Comidinha Diet

Esses primeiros meses é bem chatinho quanto a variação,nas andanças na net tenho procurado comidas leves que eu possa inserir no meu cardápio.

Hoje eu testei uma bem simples,ovo no tomate!!!!E ficou muito bom,e olha que eu não sou fã de ovo,mais sei Que a ingestão dele é boa porcausa da albumina.

Segue a receitinha:

OVO NO TOMATE:

Pegue o tomate inteiro corte só a tampinha e retire as sementes sem perfurar.Tempere ele como se fosse preparar uma salada e reserve.Pegue um ovo( Na receita original era só quebrar o ovo dentro do tomate e depois furar a gema)dei uma modificada.Bati o ovo como se fosse fazer uma omelete e temperei com sal,oregano e cebola,depois é só colocar dentro do tomate.Levar ao microondas por 2 minutos (Como cada microondas tem uma potencia deixar no micro até ver que o ovo cozinhou),importante falar que se vc colocar o ovo inteiro dentro do tomate tem que furar a gema antes de por no micro.Depois é só servir!!!
Simples,fácil e muito gostoso!!!

Claro que só consegui comer meio tomate e nem cheguei no arroz e feijão maissss gostei de poder variar um pouco kkkkkkkk.

Bjosss meninas!!!!

Cansadaaaaaaaa

 

Genteee do céu eu ando podreeeeeeee.Começei com os exercicios,nos 3 primeiros dias andava que nem uma pata agora já estou me adaptando!!!!Comprei um simulador de caminhadas tb assim quando estou de bobeira em casa aproveito pra me mexer!!!

Mas vou dar uma dica, darçar!!!!Eu adoro dançar ,eu comprei para video game aquele tapete de dança,aquilo é muito divertido,brinca a familia toda e vou falar uma coisa,eu canso muito mais e perco mais calorias do que com a ginastica kkkkk

Espero que vcs estejam bem....Ninha como de tudo já inclusive saladas cruas,bem mastigado e bem devagar.Só não bebo bebidas alcolicas e gaseificadas,e nada de doces tb!!!

Marquei GO pra colocar o Mirena!!!Tomara que o plano libere!!!!No mais estou super bem ,sem entalos,e sem dumping!!!!

Um grnde beijos a todas vcs!!!!

1 MÊS

 

Oi meus amores , saudades!!!!!!!!Bem dia 30/12 fiz 1 mês de gastro!!!!Muito feliz ,em 30 dias  eliminei 12 KG da minha vida e isso não tem preço!!!Mudei a dieta já estou comendo quase de tudo,menos doces,frituras e  refri!!!Uma novidade boa é que eu era chocólatra e digo era porque peguei até nojo de chocolate!!!!kkkkkkk

O que me deixa boba é como me satisfaço rápido!!!É tão bom comer só um pouquinho e já estar satisfeita!!!!O que tb mudou para melhor foi minha libido!!!!Ebaaaaa essa semana começo na academia,ainda estou usando cinta,até me acostumei com ela e achei que ela está afinando bem minha cintura!!!Enfim estou muitooooo felizzzzz!!!!Agora vou dar um pulinho nos blogs de vcs pra matar a saudade!!!

Bjossss